Marche nordique & Marche Afghane & Joëlette

Marche Nordique

En anglais : Nordic Walking, en finnois : Sauvakävely

Cette pratique sportive est une marche avec des bâtons spécifiques, initiée dans les pays scandinaves et dérivée du ski de fond.

Nos Accompagnateurs en Montagne vous proposent de venir découvrir cette pratique ludique en mode tout terrain pour vivre une expérience santé vivifiante en pleine nature.

Les séances de marche nordique durent généralement deux heures, précédées d’échauffements gymniques et suivies d’étirements.

Marche Afghane

Venez expérimenter une autre façon de marcher. En synchronisant nos pas sur notre respiration nous cheminons au fil des sentiers à la manière des bergers afghans. Cette pratique à la croisée de la méditation et de l’exercice physique permet à la fois une exploration intérieure et une connexion à la nature environnante.

Joëlette / Handisport

Nous vous proposons de découvrir par une approche sensible la randonnée à l’aide de Joëlettes qui permet aux personnes en situation de handicap de s’immerger en pleine nature avec l’aide des valides.

En Joëlette, entraîné-es par l’énergie collective, venez découvrir la randonnée autrement.

Engagement d’un Accompagnateur en Montagne par groupes de 1 à 15 personnes

Encadrement à partir de 150 €